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Les aliments riches en glucides complexes

Les aliments riches en glucides complexes Les aliments riches en glucides complexes sont ceux riches en glucidess d’absorption lente, ils sont absorbés lentement par l’organisme et donner une sensation de satiété. Pour cette raison, le plus recommandable est de maintenir un régime alimentaire équilibré riche en aliments contenants des glucides ...

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