June 30, 2020
  • 2:04 pm 5 Cách chụp ảnh chân dung ✅ngày 08/03 – Máy ảnh cũ Hà Nội
  • 1:59 pm Phim Hành Động Võ Thuật Hài Hồng Kông Hay Nhất 2019 | Phim Hài Anh Hùng Ngày Nay Cười té ghế
  • 1:56 pm Dark Magician – Phù Thủy Bóng Đêm – Tổng Hợp Sự Thật Về Dark Magician | Yugi-Oh! | Ten Anime
  • 1:52 pm Hướng dẫn tập gym #019 – 8 động tác tập mông cong lưng khoẻ – KENSPORT.TV
  • 1:50 pm Hướng dẫn nhồi xúc xích bằng tay, cách nhồi xúc xích nhanh nhất.



Bản Quyền Video này thuộc về Master Ram và Trung Tâm Yoga Tại Nhà – và
Trung Tâm Yoga Tại Nhà – Chuyên cung cấp Giáo Viên Yoga dạy tại Nhà riêng, Công Ty và các Trung Tâm

– Hầu hết mọi người đều đã quen thuộc với từ Ashtanga và Hatha … thậm chí tại Ấn Độ khi nhắc đến yoga, chúng ta gọi yoga với một trong hai từ này … hoặc Hatha yoga hoặc Ashtanga yoga . Ashtanga nghĩa là … Ashta có nghĩa là tám … anga có nghĩa là các chi hoặc các bộ phận … vì vậy, tập yoga trong đó bao gồm tám phần mới gọi là Ashtanga … 8 phần gồm có Yama, Niyama, Asana, Pranayama, pratyahar, Dharana, Dhyana, Samadhi … Nên, cả 8 phần này cộng lại với nhau được gọi là Ashtanga yoga…
– Nhưng thường mọi người nghĩ rằng thực hành các tư thế là yoga … chỉ thực hành các tư thế không thôi thì chưa gọi là yoga … mà phải là thực hành tư thế, tập thở và điều rất quan trọng là phải thực hành thiền …, thực hành yoga bao gồm cả yama và niyamas .. từ ban đầu chúng ta phải thực hiện niyamas và yama … chúng ta phải tuân thủ tối thiểu những điều “nên” và “ không nên” … chúng ta phải làm theo đạo lý phổ quát của vũ trụ tối thiểu ngay từ đầu … và rồi nếu bạn thực hành các bài tập thở và thiền… từ từ bạn sẽ nuôi dưỡng cuộc sống của bạn và bạn sẽ giữ được cuộc sống viên mãn … bạn sẽ kiểm soát được tâm trí của bạn … bạn có thể dõi theo … sau đó bạn có thể làm theo tất cả các đạo lý phổ quát của vũ trụ và tự quán sát .. sau đó bạn sẽ trở thành một công dân hoàn hảo và có trách nhiệm trong xã hội …
– Vì vậy, hãy tập Yoga mỗi ngày … và các bài tập thở và thiền hành mỗi ngày … trong ashtaga chúng tôi tập trung chủ yếu vào vai và đùi và phần phía sau của cơ thể như mông và đùi sau … nên có chút mạnh mẽ hơn … nhưng luôn có tất cả các cấp độ từ sơ cấp đến đa cấp trong tất cả bài tập … như vậy, hãy thực hành nó mỗi ngày … từng bài tập một … phát triển lên từng bậc từng bậc .. mỗi CD sẽ giúp bạn từ trình độ sơ cấp đến mức độ đa cấp, dạy cho bạn mức độ mới bắt đầu và các CD cùng sẽ dạy cho bạn cấp độ tập cao hơn. . …
Xem thêm đầy đủ nội dung tại:

Nguồn: https://alimentproteine.com/

Xem thêm bài viết khác: https://alimentproteine.com/yoga/

admin

RELATED ARTICLES

43 COMMENTS

  1. Yoga Tại Nhà Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Các bạn yêu quý! Hãy bấm Theo Dõi kênh và chia sẻ để Trung Tâm Yoga Tại Nhà có thêm động lực phát hành các video mới vào giữa năm nay nhé. Cảm ơn thật nhiều!

    Reply
  2. Lynn Le Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Thank you

    Thank you

    Reply
  3. Thủy Thẩm Thu Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Thank thầy Ram xin thầy cho ra nhiều bài mới tộ đã tập các bài của thầy rồi

    Reply
  4. 이서현 Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Những động tác này chỉ dành chi những ng tập lâu. Chứ mới tập rất khó

    Reply
  5. Phuong NGO Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Luc trc ko co quang cao,bay gio dang tap ma qc hoai😩

    Reply
  6. Nhatminh Phuc Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Cảm ơn Yoga tại nhà và Master Ram rất nhiều, mình thật sụ rất thích các bài yoga của thầy. Mình rất sẵn lòng click quảng cáo ủng hộ kênh, nhưng có một góp ý nhỏ là nếu có thể, Yoga tại nhà để các quảng cáo đoạn đầu video được thì tốt hơn, vì đoạn sau toàn đang tập những động tác chống người lên hoặc nhắm mắt thiền nên click qc ko tiện lắm =)))

    Reply
  7. bom dat Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Tôi rất thích bài tập này

    Reply
  8. Khanh Nguyễn Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Yoga gì mà như tập thể dục thế các bạn. Thầy giáo thì copy phong cách của 1 master khác (Master K), y chang về trang phục và phong cách (tất nhiên là chỉ na ná được thôi) luôn, nhưng mà thần thái và năng lực thì lại kém xa quá. Góp ý rất chân thành thầy nên xây dựng phong cách riêng cho bản thân!

    Reply
  9. nhật hà nguyễn Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Chuỗi bài tập của thầy quá xuất sắc. Rất mong sẽ đc nhận thêm nhiều bài tập nữa từ thầy và các bạn. Thankyou!❤

    Reply
  10. Nhung Nguyễn thị Quế Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Bài tập rất hay nhưng rất khó chịu khi cứ có quảng cáo

    Reply
  11. La Mai Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Cái này không phải là Ashtanga nhé mọi người

    Reply
  12. Nga Phạm thị Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Rất tuyệt vời bạn ạ

    Reply
  13. Luyên Đỗ Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Thật tuyệt cám ơn bạn đã ra video .rất mong có nhiều video

    Reply
  14. đông trần Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    tôi muốn tập những bài tập mới của Trung tâm yoga tại nhà thì phải làm gì ạ

    Reply
  15. đông trần Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Cam ơn yoga tại nhà! bài dạy thật tuyêt vời, cam ơn rât nhiều ạ

    Reply
  16. VuiBestskin Hồ Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Cảm ơn Thầy nhiều lắm

    Reply
  17. Vu Nguyen Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Cảm ơn thầy

    Reply
  18. Yoga Tại Nhà Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Bạn nào muốn làm chậm Video lại để tập theo thì Bấm vào dấu Cài Đặt > Tốc Độ Phát Lại nhé! Chúc các bạn nhận được nhiều lợi ích từ chuỗi Video này! Nhấn Đăng Ký (subscribe) kênh ngay nhé!

    Reply
  19. Ha Nguyen Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Thầy dạy hay quá

    Reply
  20. Kiều Diễm Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    bài nhạc nền hay quá, ai biết bài đó là gì không ạ? thanks

    Reply
  21. Kiều Diễm Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    bài nhạc nền hay quá, ai biết bài đó là gì không ạ?

    Reply
  22. Thulan Nguyen Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Có thể thay phiên dịch dc ko? Toàn dịch láo tập mất hứng

    Reply
  23. tuan thanh Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Thật tuyệt vời

    Reply
  24. ngoc anh Nguyen Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    bài tập rất hay

    Reply
  25. Thuy Tong Van Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Rất hữu ích. Tôi tập hằng ngày tại nhà thấy rất hiệu quả. Mong thầy Ram làm thêm nhiều bài nữa.

    Reply
  26. Sclash Build Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Cảm ơn thầy ram rất nhiều.

    Reply
  27. Tùng Nguyễn Quang Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Cac bai tap cua thay rat day du qua hay

    Reply
  28. A Pham 'dao đỏ' Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Dk cho bn ne

    Reply
  29. A Pham 'dao đỏ' Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Bn oi ung ho kenh voi nhe

    Reply
  30. Vũ Đăng Quang Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Yoga nguyễn hiếu

    Reply
  31. nguyen tuan Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    I love yoga

    Reply
  32. cuong cuong Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    quá tuyệt

    Reply
  33. MINH HUE Hoang Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Toi rất thích bai tap cua thay ! Cam on thay nhiều

    Reply
  34. lan tuyet Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Cảm ơn Yoga tại nhà! Chuỗi các bài tập cực kỳ bổ ích! Mình tự tập mỗi ngày 1 bài thấy rất tốt!

    Reply
  35. NGOC MY Tran Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Tuyet voi,cam on nhieu

    Reply
  36. vượng lại Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Thật tuyệt vời

    Reply
  37. Việt anh Phạm Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    like

    Reply
  38. Ny Duong Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    Yoga tan mo bung

    Reply
  39. Nganphuong Huynhngoc Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    thank you master ram

    Reply
  40. Thanh Huyền Posted on June 30, 2020 at 1:03 pm

    thầyram dạy bài hay quá

    Reply
LEAVE A COMMENT