August 25, 2020
  • 7:34 am Cách tách gộp ô trong Excel – How to Merge Cells in Excel
  • 7:23 am Cách xem mật khẩu wifi cho điện thoại Samsung , Oppo, wifi Tenda , iPhone| Dương Văn An
  • 7:10 am HƯỚNG TẢI NHẠC YOUTUBE VỀ MÁY TÍNH DẠNG FILE ZING MP3 ĐƠN GIẢN NHẤT
  • 6:58 am One Punch Man – Tập 05 [Việt sub] [Bản giới hạn]
  • 6:43 am Bài tập Excel nâng cao có hướng dẫn giải [Cực Hay]



Tổng Hợp Các Bài Tập Gym Toàn Thân Cho Nam Tại Nhà Mà Không Cần Dùng Đến Tạ.!

Kiến Thức Gym là kênh youtube chuyên về hướng dẫn các bài tập Gym, đa nền tảng tại Việt Nam. Tuyển tập các bài tập gym cơ bản, nâng cao, nắm rỏ các bài tập cho từng nhóm cơ, v.v… các hoạt động diễn ra thường xuyên đáp ứng nhanh nhất nhu cầu của Gymer. Hướng đến cộng đồng Gymer đông đảo nhất Việt Nam hiện nay.
Bấm Đăng Ký Kênh: ►
Bấm Like Fanpage: ►
—————————————

© Bản quyền thuộc về Kiến Thức Gym Channel
© Copyright by Kien Thuc Gym Channel ☞ Do not Reup

🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact: copyright@icm.vn . Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ email: kienthucgym95@gmail.com . Xin cảm ơn!
#homeworkout #chestworkout #besthomechestworkout #athomeworkout

Nguồn: https://alimentproteine.com/

Xem thêm bài viết khác: https://alimentproteine.com/yoga/

admin

RELATED ARTICLES

25 COMMENTS

  1. Kiến Thức Gym Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Các bạn đừng quên Like + Share và bấm vào nút Đăng Ký kênh để xem nhiều Video hay và hữu ích hơn nữa nhé.! Cảm Ơn Tất Cả Các Bạn <3

    https://www.youtube.com/channel/UCdfF-YKeGbZ57zH1fyOo7ug

    Reply
  2. Nam Huỳnh Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Tập ở nhà có giữ cơ lâu không anh

    Reply
  3. AMV Ngô Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Các bài tập này chia ra thế nào trong tuần cho phù hợp ạ hay 1 ngày tập hết như vậy

    Reply
  4. Thanh Nam Bùi Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    anh ơi cho em xin tháp thức ăn cho gym mới bước vào tập là ntn ạ

    Reply
  5. Phạm Hoàn Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    lần sau đổi nhạc nền nhé ad, nghe như đám ma sao tập luyện dc

    Reply
  6. Huy Nguyễn Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Tập những bài trên có giúp mình tăng cân được không ad

    Reply
  7. Phấn Văn Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Ghép nhạc ko hay . Bài tập thì ok rồi

    Reply
  8. An Thiên Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Bài số 6 tập xô nhẹ nhàng vậy ,liệu có hiệu quả k z?

    Reply
  9. Toan Nguyen Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Bài 8 vs bài 9 có phải là 1 bài ko ạ

    Reply
  10. Nabi Vlog Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    mấy bài tập này hữu ích quá

    Reply
  11. Van Quang Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Có bài tập nào hiệu quả cho cơ bụng không ad.tập hoài mà bụng không sẹp mà to ra thêm nãn quá

    Reply
  12. Tung Vo Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Bài thứ 9 tập sao thế ad, mình không hiểu lắm

    Reply
  13. shop photo Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Mấy bài tập ở nhà giữ cơ tốt k ad

    Reply
  14. Khanh Kà Khịa Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Ngày nào mình cũng tập khoảnh mấy phút ah

    Reply
  15. Sièng Chãy Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Bài 3 tập đâu hông sau phải thế ad ??

    Reply
  16. Duy Ngô Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    có bt nào làm tác động cho vai rộng hơn k ạ ?

    Reply
  17. Hùng Nguyễn Việt Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Rất hữu ích cho mùa covid này 🤗🤗 cảm ơn add

    Reply
  18. Dân Thể hình Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Ad ra video tập ở nhà trong mua dịch nhé

    Reply
  19. Mikey Vlog and Review Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Đây là calisthentics mà ad ???? Gym

    Reply
  20. tùng nguyễn thanh Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Bài tập hữu ích mong bạn chia sẻ thêm kinh nghiệm

    Reply
  21. thinh tran Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Bài 3 mà gặp không cảm nhận được cơ ngực toàn ăn vai với tay sau không

    Reply
  22. THACH DANG Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Có mấy bài tập nhẹ thì có hiệu quả ko ad ?

    Reply
  23. ton doc Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Cho mik link nhạc :))

    Reply
  24. Dân Thể hình Posted on June 28, 2020 at 11:26 am

    Video hay qua bn

    Reply
LEAVE A COMMENT