Định tuyến trong Yoga.

0
21



Xưa kia các bậc tu hành thường đến những nơi ẩn cư hoang vắng như trong hang động hay ở trong rừng sâu núi thẳm để tu luyện.

Cách tu luyện thường là ngồi thiền để suy tưởng suy ngẫm hay cầu nguyện về những điều tốt đẹp…

Khi tu luyện như thế các đạo sĩ thường gặp khó khăn Ví dụ như hang động thì ẩm ướt mà ngồi lâu thì dễ sinh ra bệnh tật.

Nên họ phải tìm cách vận động sao cho phù hợp nhất, để cho cơ thể được cân bằng và có sức chịu đựng với cuộc sống khắc khổ, tu hành.

Họ không thể vận động theo kiểu thể dục, thể thao được, tức là chạy bộ hoặc là lên xà hoặc là hít đất…

Vì sao lại như vậy? Đơn giản là với cách tập luyện đó làm tâm của họ bị náo loạn. Bên cạnh đó với cách tập luyện mạnh như vậy nhu cầu thức ăn, nhu cầu ham muốn sẽ tăng cao, nên không tốt cho việc tu hành.

Nguồn: https://alimentproteine.com/

Xem thêm bài viết khác: https://alimentproteine.com/yoga/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here