43 COMMENTS

1. 

   Bi Xu Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

   Vẫn tập và vẫn phải cảm ơn chị Hana Giang Anh❤

   Reply
2. 

   Thu Hương Nguyễn Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

   15 ngày tập theo chị e giảm đc 6 phân vòng bụng rồi!

   Reply
3. 

   Thi Nguyet Nga Dao Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

   Bụg e bị cong lên ý… k thể gỳ nó xuốg đc 😭

   Reply
4. 

   Thu Lưu Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

   Chị ơi. Làm sao để ép được lưng sát dưới sàn ạ? Em cố gắng ép nhưng lưng vẫn ko thể sát xuống sàn đc ạ.
   Em cảm ơn chị Hana nhiều ạ.

   Reply
5. 

   bwi ARMY Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

   Bao lau thì có kết quả rõ ràng ạ

   Reply
6. 

   Emmie Luu Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

   Có ai sinh con xong ko thể giảm bụng dưới được ko ạ

   Reply
7. 

   Yasbits Yasbits Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

   Có ai còn tập k

   Reply
8. 

   Như Nguyễn Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

   25/6/2020

   Reply
9. 

   Tran Trung Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

   càng tập càng ghiền luôn ák kiểu muốn xé toạt cái cơ bụng mới hả dạ 🤣

   Reply
10. 

    Nana Hà Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Mình 1m55 nặng 45kg hơi to bụng muốn có vòng eo con kiến 56cm phải nổ lực
    Hôm nay nay ngày 13/6/2020
    Một tuần sau báo kết quả
    Vì đẹp cố lên

    Reply
11. 

    Hienn Lyy Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    1:00

    Reply
12. 

    Lien Tran Ngoc Phuong Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Sao mình không sát lưng xuống đất được 😭

    Reply
13. 

    Lợi Cao Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    I just returned from helllllllllll

    Reply
14. 

    Mui Dang Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Còn ai tập nữa không

    Reply
15. 

    Hiếu Lưu Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Bụng đau muốn chết luôn á chị. Nhưng tập xong em thấy giống như mình vừa thi được 120 điểm vòng khởi động Olympia:)))

    Reply
16. 

    Hưởng Nguyễn Công Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    t sẽ tập bài này liên tục k nghỉ từ hôm nay chí ít là đến ngày 03/07

    Reply
17. 

    Lien Phuong Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Thành công 57 thành 54

    Reply
18. 

    Nguyễn Bích Trâm Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Bài này đúng đã luôn ấy, cảm ơn chị

    Reply
19. 

    Kiều Hạnh Nguyễn Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Làm sao để ấn lưng xuống sát mặt đất được ạ.Mình tập lưng cứ bị cong lên

    Reply
20. 

    Ngân Bảo Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Em k thể nào giữ lưng được í

    Reply
21. 

    Minh Quyen Cao Vy Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Tới đoạn gập chân là ko theo nổi luôn, kiểu như mình ko giữ thăng bằng được ấy 🙁 với động tác ngã người ra sau, mình ko biết dồn trọng tâm vào đâu luôn. Mỏi phần sau eo phải kinh khủng 🙁

    Reply
22. 

    Ngọc Tran Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Tập xong muốn gớt nc mắt

    Reply
23. 

    Thoai My Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Bây giờ mình vẫn tập, 1 tuần là đã thấy bụng nhẹ hẳn luôn

    Reply
24. 

    An Le Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Các bạn ơi, tập bài này tiêu hao khoảng bn calo các bạn?

    Reply
25. 

    trà trần thị hương Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Tập được 2 tháng nhưng cơ nôi lên dưới lớp mỡ bụng chứ mỡ k mất đi:((( có ai bị như mình k? phãi làm sao đê tiêu mỡ vậy ạ

    Reply
26. 

    Cường Nguyễn Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Mấy bạn cho mình hỏi là mình tập bài này mà bị đau đoạn sương sườn thế có làm sao ko 🥴

    Reply
27. 

    Thảo Trang Phan Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Có 5 phút thôi mà e muốn xỉu 😅

    Reply
28. 

    phuong doan Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Chị ơi em đã dần có cơ bụng r ạ
    Nhờ tập bài này của chị

    Reply
29. 

    bích bùi Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Thì ra mk tập 2w r mà vẫn còn sống,ngày nào cũng 2l mà k dám bỏ giữa chừng☺️

    Reply
30. 

    Lương Oanh17 Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Trời ơi nó đau kinh khủng ấy 🥵🥵

    Reply
31. 

    Hoàn Ngọc Lưu Nguyễn Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    2 năm trước tập theo bây giờ lại quay lại 😂😂, có ai như mình ko nhỉ

    Reply
32. 

    Phuonglinh Bui Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    2020 ai còn tập mỗi ngày như mình không ^^

    Reply
33. 

    Doan Nhung Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    bài tập này sinh xong tập có đc k vậy? có sợ sổ bụng tệ hơn k nhỉ?

    Reply
34. 

    Linh Vũ Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Day 2 Done 👌

    Reply
35. 

    hieu lee Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    sao e tập bị mõi chân hơi nhiều vậy c

    Reply
36. 

    Nguyenhuuthuan Nguyenhuuthuan Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Một ngày bao nhiêu phút vâyh

    Reply
37. 

    Vy Vy Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Sao mình lại ko áp bụng xuống nền đc nhỉ😢

    Reply
38. 

    13 12 Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    chị khoẻ vcd kkk

    Reply
39. 

    Hien Hoang Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    1000+1000$

    Reply
40. 

    Dung Doan Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Thực sự xem nhiều bài tập giảm mỡ bụng nhưng xem video của c này ưng thật sự vì cảm nhận dc cơ bụng khá nhiều🦾

    Reply
41. 

    Fiona Gilman Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Số like sẽ là số lần mà tôi sẽ tập trong thời gian tới
    Like cho mình coi như là tạo 1 thử thách cho mk nha

    Reply
42. 

    Ngân Nguyễn Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Sau khi tập xong 2 lần liên tiếp thì thật may mắn vì mình vẫn còn thở

    Reply
43. 

    Ngat Nguyenthi Posted on June 28, 2020 at 6:42 am

    Có ai còn tập như mk ko. 3 hôm mà bụng nhỏ lại trông thấy

    Reply