August 26, 2020
  • 7:34 am Cách tách gộp ô trong Excel – How to Merge Cells in Excel
  • 7:23 am Cách xem mật khẩu wifi cho điện thoại Samsung , Oppo, wifi Tenda , iPhone| Dương Văn An
  • 7:10 am HƯỚNG TẢI NHẠC YOUTUBE VỀ MÁY TÍNH DẠNG FILE ZING MP3 ĐƠN GIẢN NHẤT
  • 6:58 am One Punch Man – Tập 05 [Việt sub] [Bản giới hạn]
  • 6:43 am Bài tập Excel nâng cao có hướng dẫn giải [Cực Hay]



HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
– tập gym
– hướng dẫn tập gym
– bài tập giảm cân
– hướng dẫn tập yoga
– hướng dẫn tập aerobic
– hướng dẫn tập bụng
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101

Nguồn: https://alimentproteine.com/

Xem thêm bài viết khác: https://alimentproteine.com/yoga/

admin

RELATED ARTICLES

37 COMMENTS

  1. Thìn Nguyễn Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Dạy tập thở đi ạ.chạy bộ

    Reply
  2. Thanh Thủy Đàm Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Tóc lúc nào cũng xoã ra thế nhìn gai người lắm

    Reply
  3. Gấm Bùi Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Thành công nhé

    Reply
  4. Toan Nguyen Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    tập thể dục thì trong 1tuan đầu là toàn thân ê ẩm đó các bạn. wa tuan thu 2 mới wên

    Reply
  5. Trâm Nguyễn Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Chị hướng dẫn nghe rất thích luôn 😍

    Reply
  6. Trâm Nguyễn Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    E ngày đầu tập đau khóc luôn tập 1 tháng liền k ngừng nghỉ bây giờ mình có 1 cái eo thon gọn mặc đồ gì cũng đẹp…cảm ơn chị nhiều đã đăng bài này cho tất cả chị em xem và lm theo

    Reply
  7. Nai Mai Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Body đẹp quá em

    Reply
  8. Huyền Trần Thị Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Tời ơi tập theo em mệt đúi luôn 😍😍cảm ơn em nhiều nhé

    Reply
  9. Thảo Bắp Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    22/6 bắt đầu tập

    Reply
  10. Hiền Thu Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Hôm nay e bắt đầu tập, 3 tuần sau e quay lại

    Reply
  11. Anh Tuấn Phạm Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Có ai như mình bị đau cổ k 😅

    Reply
  12. quý nguyễn Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Em tập bị đau phần lưng chị ạ k cảm thấy bụng nóng chút nào em đã cố để lưng thẳng nhưng k đc

    Reply
  13. Chinh Le Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    20/6bat đầu tap

    Reply
  14. Pe's Mun Đõ Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Rất tốt

    Reply
  15. Tuyết Phan Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    tuổi bao nhiêu thì tập bài này hả em

    Reply
  16. hoi nguyen Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    18-6 bắt đầu tập. 2 tuần sau quay lại 🤪

    Reply
  17. Ngọc Phí Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Đã tập 2 tháng và thấy hiệu quả

    Reply
  18. Haiyen Le Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Em dạy rất hay. Cám ơn em nhiều

    Reply
  19. Hùng Quach Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    15 /6 có còn tập k

    Reply
  20. Lành Hà Thị Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    14/6/2020

    Reply
  21. Út Tháp Mười _& cuộc sống Malaysia Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Em ngày nào cũng tập… Cũng gọn hơn sau 2 tuần rồi… Sẽ cố gắng hơn để ốm 20kg 🤣 cảm ơn chị nhiều nhé

    Reply
  22. Tuyết Trương Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Cam ơn bạn rất nhìu nhe. Ban mua đồ tập Gym ỡ đâu vậy . Tks

    Reply
  23. Sarah Nguyen & Family - Cuộc sống Hà Lan Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Bài tập rất hay, cảm ơn bạn nhé!
    Mình biết được bài cardio 12 phút GIẢM MỠ BỤNG và TOÀN THÂN rất hiệu quả, mọi người bấm vào link này xem thử cho vui nhé https://youtu.be/APsxwT4Z8kw
    " Sarah Nguyen – Cuộc sống Hà Lan" 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

    Reply
  24. Trang Nguyen Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    trước đây mình tập theo bài này thì đau cổ dã man xong lười bỏ ko tập. 2 ngày gần đây lại bắt đầu tập lại mà ko đau cổ nữa mà đau cơ bụng kinh khủng hâhha.
    c Trang dạy rất hay dễ hiểu, cảm ơn video của chị. 😘

    Reply
  25. Dinh Tho Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Hay lắm, cảm ơn bạn, ngày nào mình cũng xem

    Reply
  26. Mai Phan Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    E tập sao bị đau phần cằm và cổ..

    Reply
  27. Tân Tân Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    E tập mỗi ngày 1 lần thui có dk ko ạ..mong cj rep

    Reply
  28. Thị vấn Nguyễn Posted on June 29, 2020 at 8:31 pm

    Xi n chàoTrang

    Reply
LEAVE A COMMENT