HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

Hay quá

Dạy tập thở đi ạ.chạy bộ

Tóc lúc nào cũng xoã ra thế nhìn gai người lắm

Thành công nhé

Rất hay

Ra115

Rs

tập thể dục thì trong 1tuan đầu là toàn thân ê ẩm đó các bạn. wa tuan thu 2 mới wên

Chị hướng dẫn nghe rất thích luôn 😍

E ngày đầu tập đau khóc luôn tập 1 tháng liền k ngừng nghỉ bây giờ mình có 1 cái eo thon gọn mặc đồ gì cũng đẹp…cảm ơn chị nhiều đã đăng bài này cho tất cả chị em xem và lm theo

Body đẹp quá em

Khá mệt ý

Tời ơi tập theo em mệt đúi luôn 😍😍cảm ơn em nhiều nhé

23/6

22/6 bắt đầu tập

Hôm nay e bắt đầu tập, 3 tuần sau e quay lại

Có ai như mình bị đau cổ k 😅

Em tập bị đau phần lưng chị ạ k cảm thấy bụng nóng chút nào em đã cố để lưng thẳng nhưng k đc

20/6bat đầu tap

Rất tốt

tuổi bao nhiêu thì tập bài này hả em

18-6 bắt đầu tập. 2 tuần sau quay lại 🤪

Đã tập 2 tháng và thấy hiệu quả

Thanks

Em dạy rất hay. Cám ơn em nhiều

15 /6 có còn tập k

14/6/2020

Em ngày nào cũng tập… Cũng gọn hơn sau 2 tuần rồi… Sẽ cố gắng hơn để ốm 20kg 🤣 cảm ơn chị nhiều nhé

Cam ơn bạn rất nhìu nhe. Ban mua đồ tập Gym ỡ đâu vậy . Tks

Bài tập rất hay, cảm ơn bạn nhé!
Mình biết được bài cardio 12 phút GIẢM MỠ BỤNG và TOÀN THÂN rất hiệu quả, mọi người bấm vào link này xem thử cho vui nhé https://youtu.be/APsxwT4Z8kw
" Sarah Nguyen – Cuộc sống Hà Lan" 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

trước đây mình tập theo bài này thì đau cổ dã man xong lười bỏ ko tập. 2 ngày gần đây lại bắt đầu tập lại mà ko đau cổ nữa mà đau cơ bụng kinh khủng hâhha.
c Trang dạy rất hay dễ hiểu, cảm ơn video của chị. 😘

Hay lắm, cảm ơn bạn, ngày nào mình cũng xem

E tập sao bị đau phần cằm và cổ..

E tập mỗi ngày 1 lần thui có dk ko ạ..mong cj rep

01:15

Ngày 1

Xi n chàoTrang