Làm sao để bắt đầu luyện tập Calisthenics/Street Workout | How to start Calisthenics | SHINPHAMM
admin June 30, 2020 37 Comments
Cách để bắt đầu tập Calisthenics không hề phức tạp nhưng cũng không phải đơn giản nếu bạn không tìm được bài tập phù hợp cho mình. Chính vì vậy từ chính kinh nghiệm của bản thân, mình muốn giúp mọi người vượt qua khoảng thời gian đầu khó khăn này.
Hãy Like & Subscribe channel của mình nhé, nếu có bất cứ câu hỏi hay yêu cầu nào cho các video tiếp theo đừng ngần lại để lại comment ở phía dưới nhé!!!
Follow Us:
► Facebook: (Shin Phamm)
► Instagram: (@shinphamm)
► Camera & Video:
#shinphamm #calisthenics #streetworkout #gym #fitness #healthy
Nguồn: https://alimentproteine.com/
Xem thêm bài viết khác: https://alimentproteine.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Hướng dẫn tập gym #019 – 8 động tác tập mông cong lưng khoẻ – KENSPORT.TV
- CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
- Ashtanga Yoga là gì? Video tập Ashtanga Yoga – Trung Tâm Yoga Tại Nhà
- 22 Bài Tập Gym Dành Cho Nữ | Dân Thể Hình
- Thể Dục Đường Phố Đỉnh Cao | Street Workout là gì ? Sự Khác Biệt So Với Gym
RELATED ARTICLES
37 COMMENTS
LEAVE A COMMENT
Ở Sài Gòn hay ha nội vậy ta, phòng đẹp quá
Nếu mỗi ngày đều hít xà thì tốt hay kh tốt vậy anh
Cảm ơn anh rất nhiều. Ko dài dòng đi sâu vào vấn đề. Dễ hiểu
Giây đó mua đâu vậy a
Bạn ở đâu thế bạn ơi. Muốn bạn hướng dẫn mấy buổi dc k
B này tập form rất đẹp,người thẳng tắp.
Còn 1 số b k biết sao tập xong gù hết lưng nhìn rất xấu
thanks!
người nhẹ xô to thì kéo nhẹ r =))
#shineiii phòng tập đâu đẹp vậy
ai nói callisthenics = street workout vậy :))
đúng là có giống chứ mk ko phải là một đâu nhé :))
Cho hỏi vs , bật cóc có thể thành động tác trong street workout ko
Kéo là khi lên là hít vào xuống thở ra hả anh
a oi 1 ngay tap bao lau nhi 1 tieng hay 2 ??
Tập cỡ 2 năm trở lên sẽ đẹp và khoẻ
Phong tap o dau a
body ước mơ :))) to như hulk mình lại bị sợ, Như a Shin là đẹp (với mình), dễ mặc đồ nữa!
anh có thể làm lịch tập gym kết hợp với SW được không Ạ
Anh không tập chân à,nếu có anh chia sẻ cho vài bài tập chân với anh ơi.
e push up được 50 cái, pull up được 20 cái đã đủ để muscle up chưa a, e làm mãi mà chưa được
Em Dips bị đau ở cùi chỏ ấy anh ạ ??
Hay quá a ơi . E bắt đầu ghiền bộ môn này mặc dù e chưa bao h tập tạ , gym … chăc e se tìm hiểu nhiều về nó cám ơn anh
Hay. Rất bổ ích
Ai có nhu cầu tạo nhóm trên FB k nhỉ có j thì ib rùi chỉ mình cách tập hiệu quả với ạ
Làm ván dota không anh
Anh có làm được planche không ạ…
nếu dc thì mong a làm vid hướng dẫn 🙁
Cám ơn clip rất bổ ích
Cách tập front lever đi anh ơi
â ơi bữa nào làm thêm hướng dẫn về dinh dưỡng dc k ạ…e là người mới tập dc 2 tháng nhưng thấy kg vẫn k tăng
Anh ơi cái scapula retraction là ép cơ lưng với ưỡn ngực đúng không ạ?
A có thể chia sẻ một vài lịch tập kết hợp giữa Calisthenics/Street Workout không ạ
Anh tâp môn này đi
Tập căn bản này trong vòng bao lâu anh
Ko tập chân à
Ud
sáng tập calisthenic chiều tập gym dc ko anh
Hướng dẫn mình tập bắp chuối hiệu quả với.
Anh ơi cho em hỏi phòng đó ở đâu ạ ? #shineiii